补肾壮阳的方法很多,除了食补之外,药酒也是非常不错的选择,很多中药材用来泡酒都可以起到不错的补肾壮阳作用,下面由学习啦小编为大家介绍补肾壮阳酒配方,希望能帮到你。
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补肾壮阳酒配方
1.肉苁蓉泡酒温补肾阳
肉苁蓉性味甘,酸,咸,温,入肾,大肠经,具有温补肾阳,强筋健骨,润肠通便的作用,用以治疗肾阳虚弱,阴虚肠燥,阳萎,早泄,遗精,伴见腰膝冷疼,筋骨萎弱,尿多或遗尿,大便秘结等症。
注意:肉苁蓉性温,凡火旺,阳强易举者忌用。又因其润肠通便,故便溏者亦忌用。
2.麻雀菟丝苁蓉酒
原料:麻雀4只,菟丝子50克,肉苁蓉30克,白酒1000毫升。
做法:将麻雀去毛,剖除内脏,洗干净;肉苁蓉切成均匀薄片,将麻雀肉,肉苁蓉,菟丝子共装入干净的瓶中,倒入白酒,加盖密封,放置在阴凉干燥处,常摇动几次,15日后可开封取饮,每日早,晚各饮服10-25毫升。
功效:补肾壮阳,用于治疗肾阳亏虚所致的阳萎不举,滑精早泄,小便频数,腰部酸冷等症。
3.锁阳苁蓉酒
材料:锁阳,肉苁蓉各60克,龙骨30克,桑螵蛸40克,茯苓20克,白酒2500毫升。
做法:将前五味药加工粗碎,装入布袋,置于容器中,加入白酒,密封,隔日摇动数次,浸泡5-7日之后,过滤去渣即成,每日早,晚,各饮服15-20毫升。
功效:补肾温阳,固精,用于治疗早泄,阳萎,腰酸,便溏等症。
4.淫羊藿补肾滋阴
淫羊藿又名仙灵脾,性味辛,甘,温,入肝肾经,具有温补肾阳,强壮筋骨的功效,用于治疗肾阳虚弱,阳萎,早泄,遗精,伴见小便淋漓或频数清长,腰膝无力等症。
注意事项:淫羊藿温阳助火,凡实热症和阴虚火旺所致的阳强易举,遗精者忌用,阳气未虚者不宜久服,如因肾阳虚弱需久服者,因酌情配用滋阴药物,以防温热伤阴。
5.淫羊藿酒
材料:淫羊藿2000克,白酒2000克。
做法:将淫羊藿切碎,倒入白酒坛中,将酒坛密封,浸泡7日即可。
功效:补肾壮阳,强筋壮骨。用于治疗肾阳虚弱,症见阳萎,面白神疲,肢冷畏寒,腰膝酸痛。风湿痹通等症。
男人最有效的壮阳的食物
壮阳的食物1:淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
壮阳的食物2 :牡蛎
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。
壮阳的食物3 :韭菜
韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富,韭菜除含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动,对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外,它还含有挥发油及含硫化合物,具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此,对高血脂、冠心病病人有益。韭菜还是一味传统的中药,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳伟有效。用韭菜根、煎汁内服,可治盗汗、自汗。
壮阳的食物4 :羊肾
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效,适用于肾虚者食用。
壮阳的食物5:枸杞子
枸杞子又名枸杞。枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。
壮阳的食物6:松子
松子是重要的壮阳食品。松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤,使皮肤细腻柔润。
补肾壮阳的方法
1、要适度运动
保持好体力:走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
2、要增强自信心
权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。
3、要戒绝烟酒
阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责阴茎的健康。烟酒一多,微血管循环就会受伤,影响生殖能力。
4、要定期体检
与医师密切合作,很多药品会让削弱生殖能力,所以有问题时,请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前,一定不要忘记利用免费咨询。
5、要均衡营养
六大类饮食不可少,金字塔饮食原则要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
6、要增强体力的男性食品
腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法,但是切记要配合个人体质。想要换口味,来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错,但是千万要选用新鲜卫生的海产食品。
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